Trước một rừng thông tin về kem chống nắng, bạn phân vân không biết nên lựa chọn sản phẩm nào để phù hợp với làn da của mình. Hãy cùng BOSANA tìm hiểu các thông tin liên quan đến kem chống nắng để có thêm kiến thức từ đó có thể lựa chọn được loại kem chống nắng phù hợp với mình

Tia tử ngoại là gì?

Tia tử ngoại hay còn gọi là tia cực tím (Ultra violet) tồn tại dưới 3 dạng chính : UVB, UVA và UVC. Ở đây chỉ có tia UVA và UVB được đề cập đến vì tia UVC bị ngăn chặn bởi tầng ozone và không chạm đến được dưới mặt đất

UVA là 1 trong những nguyên nhân gây ra sự lão hoá và dị ứng da. UVA tồn tại quanh năm và ngay cả khi trời âm u. Tia UVA chiếm 95% tia tử ngoại chạm xuống được dưới mặt đất. Chúng chiếu xuyên qua các đám mây, kính và lớp thượng bì của da. Tia UVA không mùi vị và có khả năng thấm rất sâu vào lớp trung bì của da và là tác nhân sản xuất ra các gốc tự do, là nguyên nhân gây ra sự lão hoá da.  Sự xâm nhập lâu dài của tia UVA sẽ tạo ra :

 – lão hoá da do ánh nắng mặt trời (photoaging) : biểu hiện bằng sự thay đổi chiều hướng của các sợi elastin và collagen, tự do tạo ra hiện tượng da chảy xệ, da bị mất đi sự săn chắc và sự xuất hiện của các nếp nhăn

– các triệu chứng da bị kích ứng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (sưng đỏ, mẩn ngứa, bệnh về da vào  mùa đông…)

– rối loạn sắc tố : vết nám trên da

– sự phát triển của bệnh ung thư da

UVB

Tia UVB chiếm 5% các tia tử ngoại xuyên xuống được mặt đất. Mặc dù không xuyên qua được mây và kính nhưng tia UVB có thể chạm vào lớp biểu bì của da (lớp da ngoài cùng) gây ra hiện tượng ra rám nắng hoặc da bị cháy bỏng. Tia UVB cũng có thể gây ra các dị ứng và bệnh ung thư về da khác.

Đó chính là lí do tại sao bạn phải bảo vệ da của mình chống lại các tia UVA và UVB.

Bạn nên chọn chỉ số chống nắng FPS nào?

FPS là chỉ số bảo vệ da chống lại tia tử ngoại UVB. Chỉ số này cho chúng ta biết khoảng thời gian, kể từ lúc bôi kem chống nắng, chúng ta có thể phơi da ngoài nắng mà không có biểu hiện cháy da. Ví dụ một người có thể bị cháy da khoảng 20 phút sau khi phơi nắng nếu không sử dụng kem chống nắng thì chỉ số 15 báo với bạn rằng da của bạn sẽ được bảo vệ cao nhất là 15 lần của 20 phút.

Kem chống nắng có chỉ số SPF đã lọc được 93% các tia tử ngoại. Chính vì thế bạn không nhất thiết phải chọn kem chống nắng có SPF 90 bởi không hẳn là nó có khả năng chống nắng cao hơn hay hiệu quả hơn, đó chỉ là vấn đề tâm lý.

Để có hiệu quả tốt nhất thì kem chống nắng có SPF từ 15 đến 50 là đủ, tuỳ loại da và nơi bạn tiếp xúc ánh nắng mặt trời.

Một mẹo nhỏ: Để biết được khi nào bạn cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy để ý cái bóng của bạn. Nếu bóng của bạn nhỏ hơn bạn có nghĩa là các tia tử ngoại UV đang rất mạnh và cũng là dấu hiệu để bạn tìm một bóng râm nào đó để nghỉ ngơi.

Nên chọn kem chống nắng như thế nào?

Kem chống nắng có nhiều dạng. Dạng thông thường nhất mà bạn hay gặp là dạng cream, ngoài ra còn có dạng fluid, xịt, gel…Tác dụng của chúng đều như nhau.

Nếu bạn có làn da dầu hoặc dễ bị mụn thì được khuyên dùng dạng xịt, gel hoặc dạng flui để tránh bịt kín lỗ chân lông và tạo cảm giác nhờn.

Những bạn có làn da khô thường được khuyên dùng dạng cream có độ dày của kem giúp giữ ẩm cho da nhiều hơn.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì nên chọn kem chống nắng dành cho da nhạy cảm hay da em bé. Vì chúng chứa ít chất kích thích hay hoá chất hơn là kem chống nắng thông thường. Nên tránh chọn kem chống nắng có chứa nước hoa hoặc cồn.