1. Kem chống nắng thoa bao nhiêu là đủ?

Khác với những kem dưỡng ẩm hay kem nền bạn chỉ cần bôi một lượng nhỏ vừa đủ thì bạn phải bôi một lớp kem chống nắng dầy để phát huy đúng hiệu quả, nhất là những lúc đi biển dang nắng nhiều. Đa số chúng ta toàn bôi kem chống nắng ở mức 1/4 hay 1/5 lượng cần thiết thôi nên chẳng lạ gì khi nhiều người đi nắng về hay than thở “Sao đã bôi kem chống nắng rồi mà vẫn đen da?”.

Khi bôi không đủ kem chống nắng thì khả năng chống nắng giảm đi rất nhiều. Ví dụ kem chống nắng SPF 30 mà bạn chỉ bôi một nửa lượng cần thiết thì hiệu quả của kem lúc này chỉ tương loại kem SPF 5 mà thôi (thậm chí còn không được 15 nữa).

2. Cách sử dụng kem chống nắng khi hoạt động ngoài trời

Đối với trường hợp hôm nào bạn tiếp xúc với ánh nắng chói chang cả ngày như đi cắm trại, đi biển, đi học thể dục hoặc học quân sự (trời ơi, tui ghét cái này nhất) thì dùng như sau:

Mặt và cổ: Một lượng kem bằng đồng xu có đường kính 2cm (tương đương một muỗng cà phê đầy). Đừng quên bôi ở khu vực sau cổ, vành tai, gần chân tóc nhé.

Toàn cơ thể: Một lượng kem chống nắng 30ml, tương đương với một lòng bàn tay đầy (là ít nhất). Điều này cũng có nghĩa nếu muốn đi biển bận bikini dang nắng mà không bị đen thì bạn phải xài hết nguyên một chai kem chống nắng UVSmart (dung tích 50g) mới đủ cho một lần toàn thân (Vâng, nếu trước giờ bạn đi biển về mà da vẫn bị cháy nắng dù đã bôi kem chống nắng thì đừng trách kem dỏm, thực tế là tại bạn xài không đủ thôi). Nếu bạn chỉ cần bôi tay và chân thì lấy một nửa số lượng dành cho toàn thân nói trên.

Tóm lại, khi dang nắng nhiều thì đừng keo kiệt, bôi càng nhiều càng tốt và cứ mỗi 2 tiếng thì bôi lại một lần. Thậm chí nếu bôi xong rồi bay xuống biển bơi một hồi thì khi lên bờ, nếu vẫn còn có nhu cầu ra nắng nữa thì phải bôi lại ngay dù chưa tới 2 tiếng. Đừng quên lựa những loại kem chống nắng có chỉ số SPF 50 PA+++, chống trôi, có độ bám cao để nước biển và mồ hôi không làm kem mất tác dụng nhanh nhé.

Đừng quên bỏ túi cho mình 1 tuýp Uv Smart Bosana để dưỡng trắng và bảo vệ da trước tác động của tia cực tím các nàng nhé !