Bé yêu nhà bạn không chỉ thuộc diện trẻ chậm tăng cân, thậm chí bé không tăng cân, mà còn thấp bé hơn trẻ đồng lứa dù bé ăn khá nhiều? Cùng tham khảo nguyên nhân bé 2 – 6 tuổi chậm tăng cân và 7 cách giúp bé tăng cân hiệu quả nhé.
1/ Dấu hiệu trẻ chậm tăng cân
Giai đoạn 2 – 6 tuổi là giai đoạn bé bắt đầu chuyển mình từ một em bé thành những cô bé, cậu bé năng động, nhanh nhẹn, sẵn sàng khám phá thế giới. Tuy nhiên, để làm được điều đó, bé cần có một cơ thể khỏe mạnh. Cân nặng là một trong những chỉ dấu quan trọng giúp bố mẹ theo dõi tình trạng sức khỏe và sự phát triển của con.
Tình trạng trẻ tăng cân chậm không phải là một chứng bệnh mà là cảnh báo cho thấy bé có thể đang gặp vấn đề trong việc nạp đủ năng lượng và dưỡng chất để phát triển.
2/ Một số dấu hiệu trẻ 2 – 6 tuổi chậm tăng cân hay trẻ không tăng cân là:
- Có cân nặng và chiều cao thấp hơn so với chuẩn
- Thấp bé hơn so với đại đa số bạn bè cùng trang lứa
- Hay ốm vặt
- Kỹ năng vận động kém hơn bạn đồng lứa
3/ Nguyên nhân trẻ chậm tăng cân
- Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến việc bé chậm tăng cân, tiêu biểu là:
+ Chế độ ăn không đáp ứng đúng nhu cầu: Bé ăn không đủ nhu cầu hoặc bé ăn nhiều nhưng bé tăng cân chậm hoặc không tăng cân do chế độ ăn thiếu đa dạng, dẫn đến việc thiếu dưỡng chất để phát triển.
+ Mê chơi: Bé từ 2 – 6 tuổi chậm tăng cân do đang trong độ tuổi ham chơi, thích khám phá nên có thể vì mê chơi mà ăn ít hoặc ăn uống vội vàng, không nhai nuốt kỹ dẫn đến tiêu hóa kém.
+ Bệnh lý: Bé có vấn đề về tiêu hóa, nhai nuốt kém dẫn đến việc hệ tiêu hóa không hấp thụ được đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu, khiến trẻ chậm tăng cân.
+ Chứng biếng ăn – kén ăn: Trẻ biếng ăn hoặc kén ăn, ăn ít hơn nhu cầu năng lượng của cơ thể gây ra tình trạng bé chậm tăng cân.
+ Tâm lý: Gia đình có mâu thuẫn, bố mẹ thiếu quan tâm, bé trải qua cú shock tâm lý… nên ăn ít và hấp thu kém, dẫn đến vấn đề bé chậm tăng cân.
4/ Làm sao để giúp bé tăng cân hiệu quả?
4.1. Trẻ chậm tăng cân cần chế độ ăn đa dạng, cân bằng
- Trẻ nhỏ thường thích ăn các loại thức ăn nhanh, thức ăn vặt nghèo dưỡng chất hoặc đòi ăn đi ăn lại một món ăn đơn điệu như mì gói, cơm chiên trứng… Do đó, bé ăn nhiều nhưng bé tăng cân chậm hoặc không tăng cân vì con ăn thức ăn nghèo dưỡng chất trong thời gian dài. Vậy, trẻ chậm tăng cân phải làm sao hay con không tăng cân phải làm sao? Làm thế nào để bé tăng cân?
+ Để giúp bé tăng cân nhanh, hãy đảm bảo bé được cung cấp đầy đủ:
+ Chất đạm từ các loại thịt nạc, cá, hải sản, trứng, sữa, sữa chua, phô mai, đậu hũ…
+ Tinh bột đường từ các thực phẩm lành mạnh như gạo lứt, bánh mì nguyên cám, yến mạch, các loại bánh giàu dinh dưỡng, trái cây…
+ Chất xơ từ rau củ quả tươi, trái cây, ngũ cốc nguyên cám…
+ Chất béo từ dầu ô liu, trái bơ, phô mai, trứng, sữa chua…
+ Vitamin và khoáng chất từ rau củ quả, trái cây, ngũ cốc, sữa được bổ sung vitamin và khoáng chất…
4.2. Chia nhỏ khẩu phần ăn cho trẻ chậm tăng cân
Bé ăn nhiều nhưng không tăng cân còn có thể là do ăn quá nhiều trong một bữa dễ khiến bé bị ngấy, khó tiêu, lâu dần dẫn đến chậm tăng cân. Thay vì để bé ăn nhiều trong một bữa, hãy chia nhỏ khẩu phần ăn thành 3 bữa chính và 3 bữa phụ mỗi ngày. Mỗi bữa ăn nên cách nhau từ 2-3 giờ để đảm bảo dạ dày bé tiêu hóa hết thức ăn, đồng thời tạo thời gian vừa đủ để khiến bé đói và hào hứng ăn khi đến bữa tiếp theo. Bằng cách này, bạn đã có thể giúp trẻ tăng cân rồi đấy!
4.3. Trẻ tăng cân chậm cần bổ sung sữa và các chế phẩm từ sữa
Để trả lời câu hỏi “Cho bé 2 – 6 tuổi ăn uống gì để tăng cân?”, “Bé 6 tuổi ăn gì để tăng cân?”, “Trẻ 2 tuổi ăn gì để tăng cân?” hay “Cách tăng cân cho bé 5 tuổi là gì?”… thì sữa và các chế phẩm từ sữa là đáp án bạn cần biết. Đây là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng và dễ tiêu hóa, rất phù hợp với trẻ nhỏ do có thành phần cân đối, hợp lý. Không chỉ là nguồn cung cấp đạm, sữa còn bổ sung canxi giúp bé phát triển xương và răng chắc khỏe. Mẹ có thể cho bé uống sữa hoặc dùng chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua thay cho 1-2 bữa phụ mỗi ngày.
4.4. Sử dụng siro ăn ngon Askid OIB
Siro Askid OIB bổ sung các lợi khuẩn và các Vitamin cần thiết cho cơ thể hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường hấp thu dưỡng chất, giúp ăn ngon miệng. Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hoá do loạn khuẩn đường ruột, tiêu chảy, phân sống, đầy bụng, khó tiêu, tiêu hoá kém. Nâng cao sức đề kháng giúp bé phát triển vượt trội cao lớn – thông minh.
.png)
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
SH6.S01 Vinhome Marina, Lê Chân, Hải Phòng
Hotline: 0866.713.008
Trẻ ăn ngậm, ăn lâu, chậm tăng cân, thấp còi… đều là những biểu hiện của chứng biếng ăn. Và việc sử dụng siro cho trẻ biếng ăn chính là một giải pháp được nhiều mẹ lựa chọn. Thế nhưng bài toán đặt ra là: Mẹ nên lựa chọn siro cho trẻ biếng ăn như thế nào cho an toàn và hiệu quả? Tìm hiểu ngay để có đáp án chính xác mẹ nhé!
Hiện nay để giảm chứng biếng ăn ở trẻ, nhiều phụ huynh đã tự ý mua các loại siro ăn ngon cho con sử dụng. Tuy nhiên, việc lạm dụng siro ăn ngon có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ nhỏ.
Siro ăn ngon 3 tác động đang là cụm từ khóa nhận được sự quan tâm của rất nhiều bậc phụ huynh, nhất là ba mẹ đang nuôi bé trong độ tuổi ăn dặm. Vậy siro ăn ngon 3 tác động là như thế nào, gồm những cơ chế gì mà “hot hit” đến vậy. Cùng lắng nghe bài viết dưới đây để được giải mã nhé!
Tình trạng các bé lười ăn, bỏ ăn, ăn không hấp thu là nỗi đau đầu lớn nhất của các bà mẹ bỉm sữa. Hiện nay, vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm, môi trường sống ảnh hưởng rất lớn đến việc hấp thụ thức ăn của trẻ. Thấu hiểu được thực trạng đó, nhà OIB đã đưa ra thị trường sản phẩm Siro Askid OIB.
(1).png)
Bé nhà mình thường xuyên táo bón, biếng ăn, chậm lớn, là nỗi lo lắng mất ăn mất ngủ của các mẹ bỉm sữa. Sau đây là những sản phẩm siro ăn ngon dựa trên đánh giá của người tiêu dùng đánh giá trong thời gian qua: Top 1 - Nên dùng Siro Askid OIB đã cải thiện hoàn toàn chứng biếng ăn ở trẻ.
Copyright: © 2020/Người chịu trách nhiệm: BÙI THỊ THU TRANG | Mã số thuế : 2500625187
